چگونه تکنیک صحیح مسواک زدن می‌تواند به بهبود لثه‌های تحلیل رفته کمک کند؟

باور کنید یا نه، یکی از رایج‌ترین سوالاتی که بیماران ما در مطب می‌پرسند، این است که “دکتر، لثه‌هام داره تحلیل می‌ره، چکار کنم؟” و اغلب اوقات، وقتی درباره عادات بهداشتی دهان و دندانشان صحبت می‌کنیم، متوجه می‌شویم که علت اصلی، چیزی به سادگی و در عین حال به پیچیدگیِ “نحوه صحیح مسواک زدن” است. ممکن است فکر کنید مسواک زدن کاری روتین و پیش‌پاافتاده است، اما همین عادت روزانه، اگر با تکنیک درست انجام نشود، می‌تواند به جای حفظ سلامت، به لثه‌ها آسیب بزند و حتی تحلیل رفتن آن‌ها را تشدید کند. نگران نباشید، این مشکل قابل کنترل و در بسیاری موارد قابل بهبود است. در مطب دکتر مختاری، ما با تمرکز بر آموزش بیمارانمان، به آن‌ها کمک می‌کنیم تا با تغییرات کوچک اما مؤثر در شیوه مسواک زدنشان، سلامت دهان و دندان خود را به طور چشمگیری ارتقا دهند.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ابزار روزمره‌ای مانند مسواک، به جای پاکیزگی، می‌تواند عامل آسیب به لثه‌های شما باشد؟ در این راهنمای جامع، ما قصد داریم تا با نگاهی عمیق و کارشناسی، پرده از اسرار تکنیک صحیح مسواک زدن برداریم و به شما نشان دهیم که چگونه همین عادت ساده می‌تواند به شما در بهبود لثه‌های تحلیل رفته کمک کند. با مطالعه این راهنما، شما نه تنها با چگونه تکنیک صحیح مسواک زدن می‌تواند به بهبود لثه‌های تحلیل رفته کمک کند؟ آشنا می‌شوید، بلکه یاد می‌گیرید چگونه با انتخاب ابزار مناسب و اصلاح عادات خود، لبخندی سالم‌تر و لثه‌هایی قوی‌تر داشته باشید و از مشکلات جدی‌تر پیشگیری کنید.

تحلیل لثه چیست و چرا باید به آن اهمیت دهیم؟

تحلیل لثه، عارضه‌ای است که در آن بافت لثه اطراف دندان‌ها به تدریج پس‌رفت می‌کند و ریشه دندان را در معرض دید قرار می‌دهد. این تنها یک مشکل زیبایی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از یک وضعیت دهانی ناسالم است که می‌تواند عواقب جدی‌تری داشته باشد. در تجربه چندین ساله‌ام در دندانپزشکی، بارها شاهد بوده‌ام که بیماران در ابتدا فقط نگران ظاهر دندان‌هایشان هستند، اما وقتی متوجه می‌شوند تحلیل لثه می‌تواند منجر به حساسیت دندانی، افزایش خطر پوسیدگی ریشه، و در نهایت از دست دادن دندان شود، اهمیت موضوع برایشان دوچندان می‌شود.

علل شایع تحلیل لثه:

• بیماری‌های پریودنتال: عفونت‌های باکتریایی که بافت‌های نگهدارنده دندان را تخریب می‌کنند.
• مسواک زدن تهاجمی: فشار زیاد یا تکنیک نادرست مسواک زدن.
• بهداشت ضعیف دهان: تجمع پلاک و تارتار.
• عوامل ژنتیکی: برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد تحلیل لثه هستند.
• تغییرات هورمونی: در دوران بارداری یا یائسگی.
• دندان قروچه: فشار زیاد بر دندان‌ها.
• نامرتبی دندان‌ها: که منجر به تجمع پلاک و فشار نامنظم می‌شود.

یکی از بزرگترین سوءتفاهم‌ها این است که مردم فکر می‌کنند تحلیل لثه فقط با افزایش سن اتفاق می‌افتد. در حالی که ما بیماران جوانی را هم دیده‌ایم که به دلیل مسواک زدن نادرست، دچار تحلیل شدید لثه شده‌اند. تشخیص به موقع و درمان صحیح، کلید حفظ سلامت لثه‌ها و دندان‌ها است.

مسواک زدن تهاجمی: قاتل خاموش لثه‌ها

شاید برایتان عجیب باشد، اما یکی از مهم‌ترین دلایل تحلیل لثه، خودِ مسواک زدن است! بله، همان کاری که برای پاکیزگی دهان انجام می‌دهیم، اگر با روشی نادرست و تهاجمی صورت بگیرد، می‌تواند به بافت‌های نرم لثه آسیب برساند. این یک سناریوی رایج در مطب است: بیمار با لثه‌های حساس و عقب‌رفته مراجعه می‌کند و با اطمینان می‌گوید که روزی سه بار و با قدرت زیاد مسواک می‌زند تا دندان‌هایش کاملاً تمیز شود. در حالی که دقیقاً همین “قدرت زیاد” عامل اصلی مشکل است.

«به یاد دارم یک بیمار جوان، حدوداً ۲۸ ساله، با لثه‌های به شدت تحلیل‌رفته و حساسیت شدید دندان مراجعه کرد. پس از معاینه، متوجه شدم که او از یک مسواک سفت استفاده می‌کرد و با حرکات افقی و فشار بسیار زیاد، لثه‌های خود را به شدت ساییده بود. در واقع، او با تلاش برای تمیز کردن دندان‌هایش، ناخواسته به آن‌ها آسیب می‌رساند. با آموزش تکنیک صحیح و تغییر مسواک، وضعیت لثه‌های او طی چند ماه به طور چشمگیری بهبود یافت.»

عوامل کلیدی در مسواک زدن تهاجمی:

• فشار بیش از حد: نیازی نیست دندان‌هایتان را با نیروی زیاد بسابید. لثه‌ها بافت‌های ظریفی هستند.
• مسواک‌های زبر: مسواک‌های با برس سفت، دشمن لثه‌های شما هستند.
• تکنیک افقی و رفت و برگشتی: این حرکت، لثه‌ها را به سمت پایین فشار می‌دهد و باعث سایش می‌شود.
• مدت زمان طولانی در یک نقطه: تمرکز بیش از حد روی یک ناحیه با فشار زیاد.

درک این نکته که مسواک زدن باید آرام، دقیق و هدفمند باشد، نه قدرتمند و خشن، اولین گام به سوی بهبود لثه‌های تحلیل رفته است.

اصول علمی مسواک زدن صحیح: چگونه لثه‌هایمان را نجات دهیم؟

مسواک زدن یک هنر و علم است. هدف ما از مسواک زدن، حذف پلاک باکتریایی بدون آسیب رساندن به بافت‌های دهان است. اینجاست که تکنیک‌های خاصی وارد عمل می‌شوند که در جامعه دندانپزشکی مورد تایید قرار گرفته‌اند. تکنیک Modified Bass یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تمیز کردن خط لثه و سطح دندان بدون آسیب رساندن به لثه‌ها است.

انتخاب ابزار مناسب: مسواک، خمیر دندان و زمان

• مسواک: همیشه از مسواک با برس نرم (Soft) استفاده کنید. برس‌های نرم به اندازه کافی برای حذف پلاک مؤثر هستند و به لثه‌ها آسیب نمی‌رسانند. مسواک‌های برقی با سنسور فشار می‌توانند گزینه بسیار خوبی باشند، زیرا به شما در کنترل فشار کمک می‌کنند.
• خمیر دندان: خمیر دندان فلورایددار برای تقویت مینای دندان ضروری است. از خمیر دندان‌هایی با مواد ساینده بالا (که وعده سفیدی فوری می‌دهند) پرهیز کنید، زیرا می‌توانند به مینا و لثه آسیب برسانند.
• زمان: حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. عجله نکنید؛ کیفیت مهم‌تر از سرعت است.

آموزش گام به گام تکنیک Modified Bass

این تکنیک بر تمیز کردن دقیق مرز لثه (جایی که پلاک‌ها بیشترین تجمع را دارند) تمرکز دارد.

1. زاویه قرارگیری: مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به سطح دندان‌ها (به سمت خط لثه) قرار دهید. نیمی از برس باید روی لثه و نیمی دیگر روی دندان باشد.
2. حرکات لرزشی ملایم: با حرکات کوچک و لرزشی (بدون حرکت رفت و برگشتی بزرگ)، برس را به آرامی به عقب و جلو حرکت دهید. این لرزش باعث می‌شود برس به آرامی زیر خط لثه نفوذ کند و پلاک‌ها را از بین ببرد.
3. از فشار بیش از حد پرهیز کنید: فشار نباید آنقدر زیاد باشد که برس خم شود. تصور کنید می‌خواهید دندان‌ها را نوازش کنید، نه اینکه آن‌ها را بسابید.
4. حرکت چرخشی/سوییپ: پس از چند لرزش ملایم در یک ناحیه، مسواک را به آرامی با یک حرکت چرخشی به سمت سطح جونده دندان بکشید. این کار پلاک‌ها و ذرات غذا را از بین می‌برد.
5. پوشش کامل: تمامی سطوح دندان‌ها (بیرونی، داخلی و جونده) را به صورت منظم و بخش به بخش مسواک بزنید. فراموش نکنید که سطوح داخلی دندان‌های جلویی را نیز با قرار دادن مسواک به صورت عمودی و حرکات ملایم تمیز کنید.
6. تمیز کردن زبان: پس از مسواک زدن دندان‌ها، زبان خود را نیز به آرامی مسواک بزنید یا از پاک‌کننده زبان استفاده کنید تا باکتری‌های عامل بوی بد دهان را از بین ببرید.

به یاد داشته باشید، استمرار و دقت در این تکنیک، تفاوت را رقم می‌زند. در مطب، وقتی این مراحل را به بیماران آموزش می‌دهیم و آن‌ها چند هفته بعد برای معاینه مجدد مراجعه می‌کنند، اغلب شاهد بهبود قابل توجهی در وضعیت لثه‌هایشان هستیم. این نشان می‌دهد که با آموزش و تمرین، می‌توان آسیب‌های گذشته را جبران کرد.

فراتر از مسواک: عادات تکمیلی برای سلامت لثه

تکنیک صحیح مسواک زدن، سنگ بنای سلامت لثه است، اما تنها ابزار شما نیست. برای داشتن لثه‌هایی سالم و مقاوم، باید یک روتین بهداشتی جامع را دنبال کنید. این شامل عادات مکمل و توجه به سبک زندگی است.

نخ دندان: قهرمان ناشناخته

بسیاری از افراد نخ دندان کشیدن را نادیده می‌گیرند، اما پلاک‌هایی که بین دندان‌ها و زیر خط لثه تجمع می‌کنند، با مسواک قابل دسترسی نیستند. این پلاک‌ها، عامل اصلی التهاب و تحلیل لثه در این نواحی هستند.

• چرا نخ دندان؟ نخ دندان به قسمت‌هایی از دندان دسترسی پیدا می‌کند که برس مسواک نمی‌تواند.
• چه زمانی؟ حداقل یک بار در روز، ترجیحاً قبل از مسواک زدن شب.
• چگونه؟ حدود ۴۵ سانتی‌متر نخ دندان بردارید، آن را دور انگشتان میانی خود بپیچید و با استفاده از انگشت اشاره و شست، نخ را به آرامی بین دندان‌ها و زیر خط لثه وارد کنید. به شکل حرف C دور هر دندان حرکت دهید و به آرامی پلاک‌ها را خارج کنید.

دهانشویه: مکملی با احتیاط

دهانشویه‌ها می‌توانند به کاهش باکتری‌ها و خوشبو کردن دهان کمک کنند، اما نباید جایگزین مسواک و نخ دندان شوند. دهانشویه‌های حاوی فلوراید برای تقویت مینا و دهانشویه‌های ضد باکتری (مانند کلرهگزیدین، با تجویز دندانپزشک) برای کنترل عفونت‌های لثه مفید هستند.

• نکته مهم: از دهانشویه‌های حاوی الکل زیاد خودداری کنید، زیرا می‌توانند دهان را خشک کرده و به بافت‌های نرم آسیب برسانند.

تغذیه و سبک زندگی

• رژیم غذایی: یک رژیم غذایی متعادل، غنی از ویتامین C (برای سلامت بافت‌های همبند) و کلسیم (برای استخوان فک)، برای سلامت لثه‌ها حیاتی است. از مصرف بیش از حد قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده که سوخت باکتری‌ها را تامین می‌کنند، خودداری کنید.
• ترک سیگار: سیگار یکی از بزرگترین دشمنان سلامت لثه است. این عادت مضر جریان خون به لثه‌ها را کاهش داده، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و روند بهبودی را کند می‌کند.
• مدیریت استرس: استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به بیماری‌های پریودنتال را افزایش دهد.

معاینات منظم دندانپزشکی

هیچ چیز جایگزین معاینات منظم توسط دندانپزشک نیست. متخصصان می‌توانند علائم اولیه تحلیل لثه را تشخیص دهند، پلاک و تارتار را که با مسواک زدن خانگی قابل حذف نیستند، پاکسازی کنند و راهنمایی‌های شخصی‌سازی شده ارائه دهند. این معاینات فرصتی عالی برای ارزیابی تکنیک مسواک زدن شما و ارائه بازخورد است.

در مطب دکتر مختاری، ما بر اهمیت رویکرد جامع به سلامت دهان و دندان تأکید داریم. این یک سفر مداوم است، نه یک مقصد نهایی.

چه زمانی مسواک زدن تنها کافی نیست؟ رویکردهای درمانی پیشرفته

با وجود تمام تلاش‌ها و رعایت دقیق تکنیک‌های بهداشتی، گاهی اوقات تحلیل لثه به مرحله‌ای می‌رسد که صرفاً مسواک زدن صحیح نمی‌تواند آن را کاملاً بهبود بخشد. در این موارد، نیاز به مداخلات درمانی پیشرفته‌تر دندانپزشکی است. در این شرایط، تجربه و تخصص یک پریودنتیست (متخصص لثه) یا دندانپزشک با تجربه در این حوزه حیاتی می‌شود.

جرم‌گیری و تسطیح ریشه (Scaling and Root Planing)

اگر تحلیل لثه ناشی از بیماری‌های پریودنتال و تجمع عمده پلاک و تارتار زیر خط لثه باشد، جرم‌گیری عمیق ضروری است. این روش شامل موارد زیر است:

• جرم‌گیری (Scaling): حذف پلاک و تارتار از بالای و زیر خط لثه.
• تسطیح ریشه (Root Planing): صاف کردن سطوح ریشه دندان برای از بین بردن مناطق زبر که محل تجمع باکتری‌ها هستند و کمک به چسبندگی مجدد لثه به دندان.

این درمان‌ها، اگرچه ممکن است کمی ناراحت‌کننده باشند، اما برای جلوگیری از پیشرفت بیماری لثه و حفظ دندان‌ها حیاتی هستند.

جراحی پیوند لثه (Gum Grafting)

در مواردی که تحلیل لثه شدید است و بخش قابل توجهی از ریشه دندان در معرض دید قرار گرفته، ممکن است نیاز به جراحی پیوند لثه باشد. در این روش، جراح دندانپزشک بافت لثه را از قسمت دیگری از دهان (اغلب سقف دهان) برداشته و آن را به ناحیه تحلیل رفته پیوند می‌زند تا ریشه دندان را بپوشاند. این کار می‌تواند حساسیت دندان را کاهش داده، از پوسیدگی ریشه جلوگیری کند و ظاهر لبخند را بهبود بخشد.

درمان‌های ارتودنسی

در برخی موارد، نامرتبی دندان‌ها می‌تواند عامل تحلیل لثه باشد. با جابجایی صحیح دندان‌ها از طریق ارتودنسی، می‌توان فشارهای نامتعادل را برطرف کرد و به لثه‌ها اجازه داد تا وضعیت سالم‌تری پیدا کنند.

راه حل‌های جایگزینی دندان در موارد حاد

گاهی اوقات، تحلیل لثه آنقدر پیشرفت می‌کند که منجر به سستی و حتی از دست رفتن دندان‌ها می‌شود. در چنین شرایطی، ایمپلنت دندان بهترین و پایدارترین راه حل برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته است. ایمپلنت‌ها به عنوان ریشه‌های مصنوعی دندان عمل می‌کنند و پایه و اساسی محکم برای دندان‌های جدید فراهم می‌آورند. در مطب دکتر مختاری، ما گزینه‌های متنوعی را برای این نوع درمان ارائه می‌دهیم.

یکی از چالش‌های اصلی که بیماران برای درمان‌های پیشرفته‌تر با آن روبرو هستند، جنبه مالی است. ما درک می‌کنیم که این درمان‌ها می‌توانند پرهزینه باشند. به همین دلیل، برای رفاه حال بیماران، امکان ایمپلنت اقساطی را فراهم کرده‌ایم تا بار مالی کمتری بر دوش آن‌ها باشد و بتوانند بدون نگرانی از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنند. اگر در ایمپلنت دندان در شرق تهران به دنبال بهترین متخصص هستید، مطب دکتر مختاری آماده ارائه خدمات تخصصی با بالاترین استانداردها است.

مهم این است که هرگز ناامید نشوید. پیشرفت‌های چشمگیری در دندانپزشکی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا سلامت دهان و دندان خود را باز یابید، حتی اگر وضعیت لثه‌هایتان نگران‌کننده به نظر برسد. کلید اصلی، مشورت زودهنگام با متخصص است.

افسانه‌ها و حقایق درباره مسواک زدن و سلامت لثه

در مورد بهداشت دهان و دندان، اطلاعات غلط زیادی در فضای عمومی وجود دارد که می‌تواند منجر به تصمیمات نادرست و آسیب به لثه‌ها شود. بیایید برخی از این افسانه‌ها را با حقایق علمی مقایسه کنیم.

• افسانه: هرچه مسواک زبرتر باشد، دندان‌ها تمیزتر می‌شوند.

  حقیقت: این یکی از خطرناک‌ترین باورهاست. مسواک‌های زبر به مینای دندان آسیب می‌رسانند و مهم‌تر از آن، باعث سایش و تحلیل لثه‌ها می‌شوند. برس‌های نرم به اندازه کافی برای حذف پلاک مؤثر هستند و به بافت‌های ظریف دهان آسیب نمی‌رسانند.

• افسانه: اگر لثه‌هایم هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کنند، طبیعی است.

  حقیقت: خونریزی لثه هرگز طبیعی نیست. این نشانه التهاب لثه (ژنژیویت) یا بیماری‌های پریودنتال است. خونریزی لثه هشداری جدی است که باید به آن توجه کرده و با دندانپزشک مشورت کنید.

• افسانه: جوش شیرین یک راه عالی برای سفید کردن و تمیز کردن دندان‌هاست.

  حقیقت: استفاده بیش از حد از جوش شیرین به دلیل خاصیت سایندگی می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و در طولانی مدت به حساسیت دندانی و حتی تحلیل لثه منجر شود. استفاده متعادل در خمیر دندان‌های تجاری اشکالی ندارد، اما استفاده مستقیم و مکرر توصیه نمی‌شود.

• افسانه: فقط دندان‌ها را مسواک بزنید، لثه‌ها خودشان تمیز می‌شوند.

  حقیقت: پلاک‌های باکتریایی در مرز بین دندان و لثه بیشترین تجمع را دارند. تکنیک صحیح مسواک زدن (مانند Modified Bass) به گونه‌ای است که برس به آرامی خط لثه را نیز تمیز می‌کند. نادیده گرفتن لثه‌ها منجر به التهاب و بیماری می‌شود.

• افسانه: مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا بهترین کار است.

  حقیقت: بلافاصله پس از مصرف غذاهای اسیدی (مانند مرکبات، نوشابه‌ها)، مینای دندان برای مدتی نرم‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. بهتر است حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید تا بزاق دهان اسیدها را خنثی کند و سپس مسواک بزنید.

آگاه بودن از این حقایق به شما کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری برای بهداشت دهان و دندانتان بگیرید و از آسیب‌های ناخواسته جلوگیری کنید.

نتیجه‌گیری

همانطور که در این راهنما به تفصیل بررسی کردیم، تکنیک صحیح مسواک زدن نه تنها یک عادت بهداشتی ساده نیست، بلکه یک رکن اساسی در حفظ و حتی بهبود سلامت لثه‌های تحلیل رفته محسوب می‌شود. از انتخاب مسواک نرم و خمیردندان مناسب گرفته تا اجرای دقیق تکنیک Modified Bass و تکمیل آن با نخ دندان و معاینات منظم، هر گام به شما کمک می‌کند تا لبخندی سالم‌تر و لثه‌هایی قوی‌تر داشته باشید. فراموش نکنید که لثه‌های شما، پایه‌های لبخند شما هستند و مراقبت از آن‌ها، سرمایه‌گذاری برای سلامت بلندمدت شماست.

از امروز شروع کنید! با تغییر عادات کوچک اما مؤثر، می‌توانید نتایج بزرگی در سلامت دهان و دندان خود مشاهده کنید. اگر احساس می‌کنید لثه‌هایتان تحلیل رفته‌اند یا نیاز به راهنمایی بیشتری دارید، لطفاً این موضوع را نادیده نگیرید. ما در مطب دکتر مختاری آماده‌ایم تا با ارائه مشاوره‌های تخصصی و برنامه‌های درمانی فردی، شما را در مسیر دستیابی به سلامت کامل دهان و دندان یاری کنیم. همین امروز با ما تماس بگیرید و یک وقت مشاوره برای ارزیابی وضعیت لثه‌هایتان رزرو کنید. لبخند سالم شما، اولویت ماست.

سوالات متداول درباره چگونه تکنیک صحیح مسواک زدن می‌تواند به بهبود لثه‌های تحلیل رفته کمک کند؟

۱. آیا لثه‌های تحلیل رفته می‌توانند به طور کامل به حالت قبل برگردند؟

خیر، بافت لثه که یک بار تحلیل رفته، معمولاً به طور طبیعی به حالت قبل باز نمی‌گردد. اما با اصلاح تکنیک مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان، می‌توان از پیشرفت بیشتر تحلیل جلوگیری کرد و در برخی موارد، بافت لثه می‌تواند کمی ترمیم شود. در موارد شدید، جراحی پیوند لثه می‌تواند به پوشاندن ریشه و بهبود ظاهر و عملکرد لثه کمک کند.

۲. هر چند وقت یک بار باید مسواک خود را تعویض کنیم؟

توصیه می‌شود هر سه تا چهار ماه یک بار یا زودتر در صورت فرسودگی برس‌ها، مسواک خود را تعویض کنید. برس‌های فرسوده نه تنها در تمیز کردن مؤثر نیستند، بلکه می‌توانند به لثه‌ها آسیب برسانند.

۳. آیا مسواک‌های برقی برای لثه‌های تحلیل رفته بهتر هستند؟

بله، مسواک‌های برقی، به خصوص آنهایی که دارای سنسور فشار هستند، می‌توانند برای افراد دارای لثه تحلیل رفته بسیار مفید باشند. این مسواک‌ها اغلب دارای برس‌های نرم و حرکات نوسانی یا چرخشی دقیق هستند که پلاک را به طور مؤثرتری حذف می‌کنند و از اعمال فشار بیش از حد جلوگیری می‌کنند.

۴. آیا خمیر دندان خاصی برای لثه‌های تحلیل رفته توصیه می‌شود؟

خمیر دندان‌های مخصوص لثه‌های حساس یا خمیر دندان‌هایی با فرمولاسیون ترمیم‌کننده (مانند آنهایی که حاوی فلوراید قلع یا مواد ترمیم‌کننده مینا هستند) می‌توانند مفید باشند. مهم است که از خمیر دندان‌های با خاصیت سایندگی بالا (whitening) که ممکن است به لثه‌های حساس آسیب بزنند، خودداری کنید.

۵. اگر با وجود رعایت تکنیک صحیح مسواک زدن، همچنان لثه‌هایم خونریزی دارند، چه باید بکنم؟

خونریزی لثه نشانه‌ای از التهاب یا بیماری لثه است و باید جدی گرفته شود. حتی با بهترین تکنیک مسواک زدن، ممکن است نیاز به جرم‌گیری عمیق یا سایر درمان‌های دندانپزشکی برای کنترل عفونت باشد. حتماً در اسرع وقت با دندانپزشک خود مشورت کنید.